대근육/반별
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점프 트위스트 스윙 볼
구성: 점프 트위스트 스윙 볼 2개
활용방법: 신체 놀이
<'점프 트위스트 스윙 볼'로 재미있는 신체 놀이를 즐겨보세요.>
점프 트위스트 스윙 볼은 발목으로 하는 줄넘기 놀이랍니다.
동그란 고리를 발목에 끼우고 고리를 돌리면 줄에 달린 스윙 볼이 빙글빙글 돌아간답니다.
한 발은 고리를 끼워 스윙 볼을 돌리고 한 발은 줄에 걸려 넘어지지 않도록
줄 위를 연속으로 뛰어넘어야 한답니다.
처음부터 줄을 뛰어넘는 것이 어려우니 여러 가지 방법으로 놀이하다가 돌리는 연습이 익숙해지면
천천히 한 번씩 뛰어넘어보는 활동으로 시도해 보세요.
- 점프 트위스트 스윙 볼을 손으로 돌리면서 줄넘기 뛰듯이 점프하면서 놀이해 보세요.
- 점프 트위스트 스윙 볼을 손으로 잡고 달리기를 해보세요. 공이 몸보다 먼져 가지 않도록 달리면 재미있답니다.
- 점프 트위스트 스윙 볼을 발목에 걸고 고리리가 빠지지 않도록 달리는 놀이를 해보세요.
- 천천히 점프 트위스트 스윙 볼을 빙글빙글 돌리는 놀이를 해보세요.
- 점프 트위스트 스윙 볼을 천천히 돌리면서 반대편의 발로 줄 위로 뛰어넘어 보세요.
- 한 명은 점프 트위스트 스윙 볼을 돌리고 한 명은 스윙 볼과 함께 빙빙 도는 줄 위를 뛰어넘어 보세요.
- 한 명이 점프 트위스트 스윙 볼을 발목에 걸고 뛰어가면 다른 한 명은 스윙 볼을 따라가며 발로 차보는 놀이를 해보세요.
- 점프 트위스트 스윙 볼을 돌리며 반환점을 돌아오는 놀이를 해보세요.