대근육/반별
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쭉쭉이 놀이
구성: 쭉쭉이 2개
활용방법: 신체놀이
<'쭉쭉이 놀이'로 재미있는 신체 놀이를 즐겨보세요.>
쭉쭉이는 두 개의 구멍에 발을 끼우고 힘을 주어 손잡이를 당겨
늘리기를 하는 신체 놀이감입니다.
- 앉은 자세에서 쭉쭉이의 둥근 구멍에 두 발을 끼우고 양쪽 손잡이를 잡고 힘을
주어 앞으로 쭉쭉 당겨보는 놀이를 해보세요.
(두 발이 앞으로 당겨지지 않도록 두 발에도 힘을 주어 밀어주세요.)
- 앉은 가세에서 발에 끼운 쭉쭉이를 약한 힘으로 당겨보고 아주 센 힘으로도 당겨보세요.
- 앉은 자세에서 쭉쭉이에 두발을 끼우고 손잡이를 잡고 두 발을 높이 들어 올려 보세요.
- 앉은 자세에서 쭉쭉이에 끼운 두 발을 올려 오른쪽, 왼쪽으로 방향을 바꾸며 움직여 보세요.
- 서서 한 발만 쭉쭉이 구멍에 넣고 손잡이를 위로 힘껏 당기는 놀이를 해보세요.
- 서서 한 발만 쭉쭉이 구멍에 넣고 손잡이를 위로 힘껏 당겨 발을 들어보세요.
<활동방법 동영상>